Переваги і рекомендації щодо щоденної ходьби 4000 кроків
4000 кроків на день – це ефективний спосіб підтримувати здоров’я. Ходьба покращує серцево-судинну систему, контролює вагу, підвищує настрій. Наукові дослідження підтверджують позитивний вплив ходьби. Для досягнення...
